Sobrepeso y obesidad
SOBREPESO Y OBESIDAD
La ansiedad es un importante factor a considerar para el tratamiento de pacientes con sobrepeso y obesidad.
Es una percepción muy extendida que señala a quienes sufren esta enfermedad como únicos responsables de su desarrollo y tiende a estigmatizarlos, sin plantearse si los recursos sanitarios y sociales para atenderles son los adecuados.
Mi labor es ayudarte a establecer una relación sana con la comida y el cuerpo, adaptada a tu ritmo de vida.
1
EMPODERAMIENTO
2
HÁBITOS PARA MANTENER EL PESO
3
ABORDAJE INTEGRAL
4
GESTIÓN DE LA ANSIEDAD
Empoderamiento para mejorar tu calidad y expectativa de vida
Alcanzar un peso saludable puede ser un primer objetivo para muchos, pero es importante saber mantenerlo a través de hábitos, por tanto trabajaremos esos pequeños ajustes que debemos de realizar para generar adherencia al plan
Abordaje integral. Para que un plan dietético funcione es fundamental que se adapte a él (carga laboral y familiar, edad, actividad física, costumbres culturales, estrés, composición corporal…)
Herramientas para manejar la ansiedad y trabajar en general la relación con la comida, según emociones y diversas situaciones