Nutrición Deportiva
- Atención a los requerimientos específicos en la práctica de cada actividad deportiva tanto a nivel profesional como amateur.
- Asesoramiento nutricional óptimo en las distintas fases: competición, recuperación, control del peso, hidratación, inmunidad, trastornos alimentarios y suplementación.
- Planificación programa nutricional específico y horarios de entrenamiento.
- Servicio integral: te ofreceré otras herramientas para la gestión del estrés y la presión.
- Herramientas mindfulness y de respiración: Aprende a invertir toda tu energía en el presente y en tomar conciencia del momento, de tus sensaciones corporales y a experimentar un estado de flujo que te permita entrenar y competir mejor.
No importa tu nivel deportivo, lo importante son tus ganas de mejorar.
1
ENERGÍA
2
COMPOSICIÓN CORPORAL
3
RENDIMIENTO
4
OBJETIVOS
Mejora tu alimentación y llénate de energía
Cambia tu composición corporal
Aumenta tu rendimiento
Cumple tus objetivos
2/NUTRICIÓN PARA CLUBES DEPORTIVOS
¿Por qué es muy interesante ofrecer este servicio como CLUB?
La nutrición y valoración antropométrica se ha vuelto un pilar fundamental en los últimos años, no sólo para optimizar el rendimiento deportivo sino también para la reducción de lesiones en el campo o situaciones de problemas de salud (sobrepeso o delgadez extrema).
Además, en caso de deportistas en edad infantil-adolescente, es primordial que
tengan satisfechas sus necesidades nutricionales durante su período de crecimiento.
Antropometría a equipos para valorar composición corporal
Sesiones tanto en modalidad presencial u online, para aquellos deportistas que necesiten o quieran un asesoramiento individual más personalizado
Realización de talleres educativos durante la temporada disponibles vía online o presencial